Máy tính tỷ lệ cholesterol

Dải phiên dịch

Tỷ lệ cholesterol toàn phần/HDL — nguy cơ tim mạch nói chung:

Tỷ lệ LDL/HDL — chỉ số gây xơ vữa động mạch:

Tỷ lệ Triglyceride/HDL — dấu hiệu chuyển hóa/kháng insulin:

Tại sao tỷ lệ lại hơn tuyệt đối

LDL tuyệt đối 130 mg/dL là điều đáng lo ngại ở người có HDL 30 (tỷ lệ 4,3) nhưng tương đối lành tính ở người có HDL 80 (tỷ lệ 1,6). Tỷ lệ nắm bắt được bối cảnh này. Các hướng dẫn về tim mạch vẫn đưa ra các giá trị tuyệt đối vì những lý do lịch sử, nhưng nghiên cứu ngày càng ủng hộ các tỷ lệ - đặc biệt là trig/HDL như một đại diện cho tình trạng kháng insulin trong chẩn đoán hội chứng chuyển hóa.

Đơn vị

Phòng thí nghiệm Hoa Kỳ báo cáo mg/dL. Hầu hết thế giới đều báo cáo mmol/L. Chuyển đổi:

• Cholesterol: 1 mmol/L ≈ 38,67 mg/dL
• Triglyceride: 1 mmol/L ≈ 88,57 mg/dL (khác nhau về trọng lượng phân tử)

Máy tính tự động chuyển đổi nhưng các tỷ lệ không có đơn vị nên các số liệu ở Hoa Kỳ và không phải ở Hoa Kỳ tạo ra các tỷ lệ giống nhau.

Điều gì di chuyển những con số này

• Tăng HDL: tập thể dục nhịp điệu, uống rượu vừa phải (nếu phù hợp về mặt y tế), bỏ hút thuốc, chất béo omega-3.
• Giảm LDL: giảm mỡ bão hòa, chất xơ hòa tan, sterol thực vật, giảm cân, statin nếu có chỉ định.
• Giảm chất béo trung tính: hạn chế tinh bột và rượu, giảm cân, omega-3, tập thể dục.

Những thay đổi trong lối sống phải mất 4-12 tuần mới được ghi nhận trên bảng lipid.

Không phải lời khuyên y tế

Tỷ lệ trong dải “tăng” không có nghĩa là cơn đau tim vào tuần tới - đó là một trong nhiều yếu tố đầu vào (tuổi, tiền sử gia đình, huyết áp, hút thuốc, tiểu đường, dấu hiệu viêm) mà bác sĩ kết hợp thành ước tính rủi ro 10 năm. Công cụ này giúp bạn đọc báo cáo của mình; nó không thay thế việc giải thích y tế.